NATÜRLICH SCHMERZFREI Der Gesundheitskurs
Leiden Sie unter in regelmäßigen Abständen wiederkehrenden oder sogar permanent vorhandenden Schmerzen?
Die Schmerzzustände, unter denen Sie leiden, können beispielsweise Schmerzen im Nacken-Schulter-Bereich, Schmerzen im unteren Rücken, Bandscheibenprobleme (Vorwölbung, Vorfall) oder auch Hüftbeschwerden, Knie-, Ellenbogen-, Handgelenksschmerzen (Arthrosen, Entzündungen, Tennis- o. Golferellenbogen, Mausarm) sein.
NATÜRLICH SCHMERZFREI ist ein persönlicher, mehrtägiger Gesundheitskurs. Ziel des Kurses ist das Erlernen von individuell, entsprechend Ihres jeweiligen Schmerzzustandes ausgewählten Körperübungen. Bei diesen sog. Engpassdehnungen handelt es sich, um meines Wissens einzigartige Übungsabläufe, welche eine deutliche und vor allem nachhaltige Beeinflussung Ihres persönlichen Schmerzzustandes bewirken.
Der Kurs richtet sich an Jedermann (-frau) zwischen dem 19. und 79. Lebensjahr, der nicht länger mehr oder weniger "hilflos" seinen Schmerzen ausgeliefert sein, sondern vielmehr aktiv etwas für die körperliche Gesundung tun möchte. Er ist auch vortrefflich als begleitende Therapiemaßnahme geeignet - sollten Sie sich momentan in einer schmerztherapeutischen Behandlung befinden und diese zusätzlich unterstützen möchten.
Die Kursdauer beträgt insgesamt 4 Einzel-Termine mit einer Dauer von jeweils 60 Minuten. In diesem Zeitraum erlernen Sie eine sorgfältig ausgewählte Zusammenstellung an speziellen, in der Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht erfolgreich eingesetzten Übungsabläufen, die Sie ab dem ersten Termin selbständig zuhause durchzuführen erlernen. Sie erhalten umfangreiche Kursunterlagen einschließlich Beschreibungen der einzelnen Übungsabläufe (mit Fotos).
Momentan befinden sich folgende Kurse im Angebot:
1. NATÜRLICH SCHMERZFREI - Gesunde Wirbelsäule I
Bandscheibenbeschwerden im Bereich der Lendenwirbelsäule
Schmerzen im unteren Rücken und/oder Sakrum
Kursdauer: 4 Termine
2. NATÜRLICH SCHMERZFREI - Gesunde Wirbelsäule II
Bandscheibenbeschwerden im Bereich der Halswirbelsäule
Schmerzen im Hals-, Nacken-, Schulterbereich, evtl. mit Ausstrahlung in Arme
Kursdauer: 4 Termine
3. NATÜRLICH SCHMERZFREI - Der Hüft-Kurs
Hüftgelenksarthrosen, Iliosakralgelenk-Syndrom (ISG-Syndrom)
Schmerzen im Bereich des Hüftgelenks bzw. des Iliosakralgelenks
Kursdauer: 4 Termine
4. NATÜRLICH SCHMERZFREI - Der Knie-Kurs
Arthrosen im Kniegelenk, Meniskus- oder Kreuzbandschäden, Baker-Zysten
Schmerzen im Kniegelenk (innen, außen, unter der Kniescheibe, in der Kniekehle)
Kursdauer: 4 Termine - auf Wunsch Verlängerung auf 6 Termine möglich!
5. NATÜRLICH SCHMERZFREI - Der Ellenbogen-Kurs
Epicondylitis humeri radialis und ulnaris
(Tennisarm, Golferellenbogen)
Schmerzen am Ansatz der Sehnen am Ellenbogen (bzw. entlang des Unterarmes)
Kursdauer: 4 Termine
6. NATÜRLICH SCHMERZFREI - Der Handgelenks-Kurs
Handgelenksarthrose, Mausarm, Sehnenscheidenentzündung, Karpaltunnel-Syndrom
Schmerzen im Handgelenksbereich zwischen Unterarm und Handansatz
Kursdauer: 4 Termine
Der Ansatz von NATÜRLICH SCHMERZFREI:
Der Spannungszustand der Muskulatur (die Spannung einzelner Fasern innerhalb eines Muskels sowie die Spannung im Zusammenspiel zwischen Agonist und Antagonist) und die individuelle Bindegewebsqualität nehmen eine Schlüsselfunktion in der Regulierung von Schmerzzuständen ein. Genau hier setzt NATÜRLICH SCHMERZFREI an:
Die mit Abstand verbreitetesten muskulären Engpässe im gesamten menschlichen Körper, welche insbesondere durch Bewegungsarmut bzw. -einseitigkeit (z.B. Beruf oder auch verschiedene Sportarten) entstehen, werden durch die besondere Auswahl der Übungsabläufe gezielt verändert.
Die Übungsabläufe wurden eigens für die Behandlung von Schmerzpatienten entwickelt - ihre Wirkung ist tiefgreifend:
- gezielte Umprogrammierung der primär für die Schmerzentstehung verantwortlichen Muskulatur
- rasche Zurückführung der einengenden Bindegewebsverkürzungen
- zeitgleiche Kräftigung der beiteiligten Strukturen (Muskeln, Sehnen, Bänder)
Organisatorische Informationen
Die Kurse sind grundsätzlich als intensive Einzelsitzungen konzipiert. Nach Vereinbarung sind jedoch auch Kurse mit zwei Kursteilnehmern (mit gleicher Schmerzsymptomatik) denkbar.
Die einzelnen Termine sind zeitlich flexibel, nach Vereinbarung buchbar. Dabei ist ein Rhythmus von "2 Terminen in der Woche" empfehlenswert.
Veranstaltungsort: Zentrum für alternative Schmerztherapie | Berlin
Kursleiter: André M. Alves, Heilpraktiker
Bei aufkommenden Fragen können Sie sich gern per E-mail oder telefonisch mit mir in Verbindung setzen (►Kontakt).
Kosten
Die Kosten für eine Teilnahme am Kurs betragen 149,- EUR.
Der Betrag ist bis spätstens zum Beginn des Kurses zu entrichten.
Anmeldung
Telefonische Anmeldung unter: Tel. 030 / 66408650.
